杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥和清洁:脱掉湿的袜子和鞋子,尽量保持双脚干燥是防止真菌进一步生长的关键。每天清洗双脚后彻底擦干,尤其是趾缝之间。
2.使用抗真菌药物:市面上有多种可用于治疗足癣的外用抗真菌药物,如含咪康唑、克霉唑或特比萘芬的药膏或喷雾。这些药物通常每日使用两次,持续使用2至4周,具体使用方法应根据药品说明书或医师建议。
3.改善足部环境:选择透气性好的鞋子和吸汗性强的袜子,以减少潮湿的环境。避免赤脚走在公共场所的湿地板上,如游泳池、更衣室等。
4.定期更换鞋袜:每天至少更换一次袜子,并确保鞋子完全干燥后再穿。
5.适度使用足粉:在脚部易出汗部位可使用含氧化锌或滑石粉的足粉,以保持干爽。
对于症状严重或反复发作的真菌感染,应考虑就医,由专业医生提供更为针对性的治疗方案。