武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.世界卫生组织和许多儿科专家建议,满12个月的儿童便可以开始饮用全脂牛奶。对于一岁七个月的儿童,这个转变通常是安全的。
2.纯牛奶是钙和维生素D的重要来源,有助于骨骼和牙齿的发育。每天推荐摄入约500毫升至750毫升的牛奶,以确保足够的钙质摄入。
3.在过渡过程中,需要观察儿童是否对牛奶过敏。这包括皮疹、呕吐或腹泻等症状。如果出现这些症状,应咨询专业医疗人士。
4.需要确保儿童的饮食多样化,提供充足的铁质食物,因为牛奶不是铁的良好来源。肉类、豆类和绿色蔬菜都是富含铁的食物,可以帮助满足儿童的铁需求。
持续观察儿童在饮用牛奶后的反应,并维持多样化的饮食,以促进全面的营养摄入。