武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高热量:臭榴莲是一种高热量水果,每100克臭榴莲含有大约150卡路里的热量。发烧期间,人体正在对抗感染,消化系统的运作效率可能下降,因此过多的热量摄入可能增加胃肠的负担。
2.高糖分:臭榴莲的糖分含量也较高,每100克臭榴莲中大约含有27克的碳水化合物,这会导致血糖水平迅速升高,影响免疫系统的正常运作。
3.发热反应:臭榴莲具有“热性”特质,可能导致人体内产生更多的热量,进一步加剧体温的升高,不利于退烧和舒缓症状。
4.消化负担:由于发烧时常伴随着食欲减退或消化不良,臭榴莲的高脂肪含量(每100克含有5克脂肪)可能会使得消化更加困难,加重胃肠道不适。
发烧患者在饮食上应选择清淡、易消化的食物,多摄入富含维生素和矿物质的水果及蔬菜,以帮助身体更好地恢复。