发烧过后多久能吃鸡肉

2025-02-12
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:发烧过后,通常可以在体温恢复正常且食欲恢复后立刻开始进食鸡肉,不必过于担心等待特定的时间。

1.发烧本质上是一种身体对抗感染的反应。在发烧期间,身体可能会消耗更多的能量和营养。随着体温恢复正常,适当增加蛋白质摄入有助于身体的恢复。

2.鸡肉是优质的蛋白质来源,能够帮助修复组织和提高免疫功能。在病后恢复期,饮食应尽量多样化,以确保提供足够的维生素和矿物质。

3.选择低脂、易消化的烹饪方式,比如煮、蒸或炖,有助于减轻胃肠负担。应确保鸡肉充分煮熟以避免细菌感染。

对于大多数人在发烧后,只要感觉到食欲已恢复,就可以安全地食用鸡肉。如果仍然感到不适或食欲不振,可以逐渐增加鸡肉和其他固体食物的摄入量。

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