袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.增加肌肉灵活性:偏瘫常导致一侧身体的肌肉紧张和僵硬,脚底拉伸可以帮助增加肌肉的柔韧性,减少痉挛。
2.促进血液循环:通过脚底拉伸改善局部血流,可以提高肌肉营养供应,有助于肌肉功能的恢复。
3.改善步态:定期拉伸可能有助于缓解踝关节的僵硬,提高行走能力和步态稳定性,从而增强日常生活活动能力。
4.心理效益:拉伸练习还可能提供心理放松、减轻压力,并提升整体康复的积极性。
脚底拉伸应该在专业医疗人员的指导下进行,以确保动作正确并避免损伤。根据个体情况,制定合适的康复计划是非常重要的。