邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳房涨痛通常是因为乳汁堆积导致的压力增加,这种情况下,适度排空乳房可以有效减轻痛苦。为了防止过多的乳汁生成,每次只需少量吸出即可,以达到舒适为主。
2.在此期间,可以使用冰袋或冷敷来帮助减轻肿胀和疼痛。每次敷用时间保持在15-20分钟左右,以防止皮肤损伤。
3.穿着合适的胸罩也很重要。选择支撑性良好的文胸,有助于提供必要的支持和舒适感,减少乳房的震动和摩擦。
4.如果疼痛严重或伴随发热等症状,可能需要咨询医生,以排除感染或其他并发症的可能。
通过以上方法可以有效缓解乳房涨痛,但应持续观察身体反应,调整处理方式以达到最佳效果。
