邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.冷敷:可以使用冷敷的方法缓解乳房胀痛。将干净的冷毛巾或冰袋敷在乳房上,每次10-15分钟。这有助于减轻肿胀和疼痛。
2.避免刺激:尽量避免对乳房的过度刺激,包括减少吸吮、按摩或热水冲洗等操作,以帮助逐渐减少乳汁分泌。
3.穿着舒适文胸:选择支撑性好并且合身的文胸,以提供良好的支持并减少乳房的不适感。
4.饮食调节:适当减少液体摄入,尤其是催乳食品和饮品,如麦片、哺乳茶等。
如果以上方法不能有效缓解症状,并且乳房持续胀痛,可能需要在专业医生的指导下考虑使用某些药物。药物应在明确诊断后谨慎使用,以避免不必要的副作用或影响健康。
建议在回奶过程中,保持与医疗专业人员的沟通,以便及时获得个性化的护理建议和跟踪反馈。