邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷与按摩:可以在哺乳前或泵奶前对乳房进行热敷,促进血液循环,使乳管扩张。随后,通过轻柔的手法从乳房基底向乳头方向进行按摩,这有助于缓解硬块并促进乳汁流动。
2.频繁排空:尽量保持乳房定期排空,即使是在停止哺乳期,也可以使用吸奶器或手动挤奶的方法,每日多次以减少乳汁淤积。
3.调整喂奶姿势:若仍在喂养,可尝试不同的哺乳姿势,确保婴儿能够充分吸吮到乳腺的各个区域,从而帮助疏通堵塞的乳管。
4.冷敷缓解肿胀:在热敷和按摩后,可以在乳房上进行短时间的冷敷,以减轻疼痛和肿胀。
5.药物和专业治疗:若上述方法无效且伴随明显疼痛或发热等症状,建议寻求医生帮助,可能需要使用消炎药物或接受进一步的专业治疗。
及时处理乳房硬块问题有助于减轻不适,并预防乳腺炎等并发症的发生。