沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.泥鳅含有丰富的蛋白质,每100克泥鳅约含有18克蛋白质,能够为机体提供必须的氨基酸。
2.脂肪含量较低,每100克泥鳅中脂肪大约为2克,有助于控制热量摄入。
3.含有多种微量元素和维生素,如钙、铁、维生素B族,有利于营养均衡。
4.对血糖影响较小,因其碳水化合物含量极低,但仍需注意烹饪方式避免高油高盐。
合理饮食是糖尿病管理的重要部分,建议与医生或营养师讨论具体饮食计划。