糖尿病泥鳅能吃吗

2024-12-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者一般可以食用泥鳅,但需要适量,因为泥鳅脂肪含量较低,富含优质蛋白质,对血糖影响相对较小。

1.泥鳅含有丰富的蛋白质,每100克泥鳅约含有18克蛋白质,能够为机体提供必须的氨基酸。

2.脂肪含量较低,每100克泥鳅中脂肪大约为2克,有助于控制热量摄入。

3.含有多种微量元素和维生素,如钙、铁、维生素B族,有利于营养均衡。

4.对血糖影响较小,因其碳水化合物含量极低,但仍需注意烹饪方式避免高油高盐。

合理饮食是糖尿病管理的重要部分,建议与医生或营养师讨论具体饮食计划。

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