徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.当归:当归是传统中药,常用于补血和调经。研究表明,当归含有丰富的铁元素,有助于改善贫血症状。当归中的植物化学物质可以促进血液循环,并具有一定的抗炎作用。
2.龙眼:也称为桂圆,龙眼富含维生素C和B族维生素,有助于提高免疫力和改善皮肤状况。龙眼还有助于缓解焦虑和紧张状态,因为其成分能够影响神经系统,具有轻度镇静效果。
3.枸杞:枸杞含有多种营养成分,如维生素A、维生素C,以及多种抗氧化剂。研究显示,枸杞有助于提高视力、增强免疫功能,同时还能帮助调节血糖和保护肝脏健康。
尽管此茶具有一定的保健功效,但不宜长期、大量饮用,特别是对于孕妇、哺乳期女性以及过敏体质者,应在专业医生指导下选择饮用。若存在月经量过多等情况,应避免使用含有当归的产品。
