沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.根据世界卫生组织生长标准,13岁男孩的平均身高约为1.56米左右。一米六的身高略高于平均水平,但仍然在正常范围内。
2.在青春期阶段,男孩通常会经历一个快速生长期,俗称“发育期”。这个时期大约发生在11至17岁之间,平均每年可增长7至9厘米。
3.儿童和青少年的生长速度会受到遗传因素影响,比如父母的身高。如果父母身材较高,孩子的最终身高可能也会相应地更高。
4.营养状况对身高的发育有重要影响。充足且均衡的营养,包括蛋白质、钙、维生素D等,有助于骨骼的健康生长。
5.适当的体育锻炼,如跳绳、打篮球等,可以促进骨骼的生长发育,并有助于达到个人的最佳身高潜力。
若对儿童的生长发育有任何担忧,建议定期监测身高和体重的变化,并在必要时咨询专业医生进行评估。