沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.睡眠质量影响:夜班工作会扰乱正常的生物钟,导致睡眠周期紊乱。对于甲亢患者,充足而规律的睡眠非常重要,因为良好的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常功能。
2.应激反应增加:夜班工作通常伴随着较大的压力和疲劳,这些都会增加体内应激激素的分泌。甲亢患者本身的代谢已经很快,应激激素的增加可能会进一步加重症状,如心悸、焦虑和出汗。
3.饮食规律性差:夜班可能导致饮食不规律,而不规律的饮食会影响甲亢患者的血糖控制和整体代谢功能。夜间摄入高热量食品还可能引起体重减轻或其他营养问题。
4.社交隔离:上夜班可能导致与家人朋友的社交时间减少,增加孤独感和心理压力。这种心理状态对于甲亢患者的康复和治疗也是不利的。
5.药物管理困难:甲亢患者通常需要定时服药,上夜班可能会破坏这种规律,导致药效不稳定。夜间突发病情也不易及时就医,增加了风险。
为了更好地管理甲亢和减少并发症的风险,建议避免上夜班,同时保持规律的生活作息和合理的饮食习惯。