沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.严格控制血糖:持续高血糖会损伤神经和肌肉组织。通过饮食、药物和运动的综合管理,保持血糖在正常范围内是首要任务。
2.营养支持:补充足够的蛋白质和维生素D有助于肌肉修复。每天建议摄入大约0.8-1.2克/公斤体重的蛋白质。
3.适度运动:力量训练能够刺激肌肉生长,改善肌力。每周至少进行3次针对主要肌肉群的力量训练,每次20-30分钟。
4.物理治疗:专业的物理治疗师可以制定个性化的康复计划,帮助恢复肌肉功能。
5.及时就医:出现肌肉萎缩症状时应立即咨询医生,以便采取适当措施防止进一步恶化。
通过合理的生活方式干预和医学支持,糖尿病导致的肌肉萎缩可以得到一定程度的改善。