耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.清洁皮肤:每天早晚使用温和的无香料洁面乳清洁面部,可以去除多余的油脂和污垢,减少毛孔堵塞的可能性。
2.避免刺激:尽量避免使用含有酒精、香料或其他刺激性成分的护肤品,这些成分可能加剧皮肤的刺激和痘痘的发炎。
3.不要挤压:用手挤压痘痘不仅会导致细菌扩散,还可能引起感染和疤痕形成,应避免这种做法。
4.饮食调节:减少高糖、高油食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,保持充足水分,有助于改善皮肤状况。
5.选择合适的护肤品:使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰等成分的抗痘产品,这些成分有助于减少皮肤炎症和预防新痘痘的产生。
保持良好的生活习惯和合理的皮肤护理可以帮助缓解和预防脑门侧面的痘痘问题。如果症状持续或加重,应咨询皮肤科医生以获得专业建议。