耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.观察和冷敷:在碰撞发生后的前48小时内,可以对受伤区域进行冷敷,每次15至20分钟,每天3至4次。这有助于减少肿胀和疼痛。
2.休息和避免剧烈活动:受伤后应避免任何可能加重病情的剧烈运动,尤其是需要用力摇晃头部的动作。休息有助于身体自我修复。
3.药物干预:如果疼痛明显,可在医生建议下使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解不适。
4.警惕其他症状:如果伴随有头痛、恶心、呕吐、视力模糊或意识模糊等症状,应立即就医,因为这可能是脑震荡的迹象。
5.保持正确姿势:在恢复期间,注意保持良好的坐姿和站姿,有助于减轻颈部压力。
在处理过程中,要注意监测症状变化。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状,需及时寻求医疗帮助进行进一步评估。