陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.总胆固醇:这是血液中所有胆固醇的总量,是评估心脏健康的重要指标。理想的总胆固醇水平应低于200毫克/分升(mg/dL)。
2.低密度脂蛋白胆固醇:常被称为“坏”胆固醇,高水平的LDL胆固醇会增加动脉粥样硬化的风险。建议将LDL胆固醇维持在100mg/dL以下。
3.高密度脂蛋白胆固醇:被称为“好”胆固醇,其有助于清除血液中的多余胆固醇。对于男性,HDL胆固醇应该至少达到40mg/dL;而女性则应该至少达到50mg/dL。
4.甘油三酯:这是一种不同类型的脂肪,如果其水平过高,同样可能增加心脏病的风险。正常的甘油三酯水平应低于150mg/dL。
5.非高密度脂蛋白胆固醇(non-HDL-C):这是总胆固醇减去HDL胆固醇的值,包含了所有对心脏有害的胆固醇成分。目标值通常比LDL略高,大约为130mg/dL以下。
定期进行血脂检测能够提供重要的健康信息,有助于制定预防心血管疾病的策略。保持健康的饮食和生活方式,对于调节血脂水平以及降低心脏病风险至关重要。
