杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.艾叶的主要成分是挥发油,其中含有樟脑、侧柏酮等化学物质,具有温经止痛的作用。通过泡脚,艾叶中的成分可通过皮肤吸收,对身体产生温暖的效果。
2.月经期间,因子宫内膜剥落,部分人可能会感到腹部冷痛或有经血不畅的现象。艾叶泡脚可以促进血液循环,帮助缓解这些不适。足部有多条与生殖系统相关的经络,通过刺激这些经络,可以间接改善月经不调的问题。
3.使用艾叶泡脚时,建议水温保持在38-42摄氏度之间,每次泡脚时间以15至30分钟为宜,以免过热导致不适。
尽管如此,对于存在严重经期不适或其他健康问题的人群,最好在使用艾叶泡脚前咨询专业医师的意见。特别是在感冒发热或皮肤有伤口时,避免使用以防加重病情。
