刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.红肉和内脏:红肉和动物内脏中含有较高的血红素和肌红蛋白,这些物质在消化过程中可能会产生黑色的粪便。
2.动物血制品:如鸭血、猪血等制品中含有大量铁,摄入后可能使大便颜色变深。
3.铁补充剂:有些人服用铁补充剂来预防或治疗贫血,这也可能导致大便颜色加深,因为未被吸收的铁会与胃酸反应生成黑色物质。
4.消化时间:高蛋白质饮食可能会减缓消化速度,从而导致粪便中的胆红素被氧化成更深的颜色。
如果没有其他症状,偶尔的大便颜色变化通常不是问题。如果伴随其他症状如腹痛、疲倦、体重减轻或黑便持续,应考虑就医以排除潜在的健康问题。