吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.风热感冒主要表现为发热、咽喉肿痛、流黄涕等症状,需要疏散风热。饮食上应以清淡温和为主,尽量避免生冷食物,以免影响正气的恢复。
2.西瓜含水量极高,约为90%以上,具有一定的清热、生津、止渴作用,在夏季或者暑热阶段适量食用有益。其寒凉属性在感冒期间尤其是风热感冒时,可能会导致脾胃受寒,加重感冒或延长康复时间。
3.对于儿童、老人或体质较弱的人群,生冷食物的影响可能更为显著,需特别注意饮食的选择。在这种情况下,建议多喝温开水,选择温热、易消化的食物,如粥类、面条等来替代。
合理安排饮食,了解食材的属性与当前身体状况的匹配,是促进疾病恢复的重要环节。
