张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.立即停止接触刺激源,迅速离开厨房或关闭炉灶,将眼睛暴露在清新空气中,以避免进一步的刺激。
2.用流动的清水轻轻冲洗眼睛,每次至少持续15分钟。温水或室温清水均可,有助于减少刺激物在眼部的残留和对眼睛的伤害。
3.如果佩戴隐形眼镜,应尽快取下,确保没有异物夹杂在镜片与眼球之间,同时也可以帮助更好地清洁眼睛。
4.在冲洗后,如眼部仍有不适或出现明显的红肿、刺痛感,可使用不含防腐剂的人工泪液进行润滑和舒缓。但是,不要自行使用其他药物滴眼剂,以免引发过敏或加重症状。
5.经过简单处理后,如果眼部不适持续超过24小时或者症状加重,务必及时就医检查。医生可能需要进行更深入的检查,以确保没有发生角膜损伤或其他并发症。
保护眼睛免受烹饪时产生的烟雾刺激非常重要。在今后的烹饪过程中,可以考虑使用抽油烟机或保持良好的厨房通风,以减少油烟聚集和对眼睛的刺激。如果近视度数较高且需长时间在厨房活动,可以选择佩戴框架眼镜而非隐形眼镜,以增加一道保护屏障。