沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高蛋白质摄入:淋巴结核患者通常需要额外的蛋白质来修复组织和增强免疫功能。可以选择瘦肉、鱼、蛋、豆类和乳制品等优质蛋白质来源。
2.控制碳水化合物:糖尿病患者需严格控制碳水化合物的摄入以维持正常的血糖水平。应优先选择低升糖指数的碳水化合物,如全谷物、燕麦和红薯。
3.增加膳食纤维:纤维可以帮助控制血糖波动并改善消化功能。每日推荐摄入25-30克纤维,富含纤维的食物包括水果、蔬菜、坚果和种子。
4.适量脂肪摄入:选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鳄梨和坚果,同时限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入,以维护心血管健康。
5.充足的维生素与矿物质:确保饮食中有充足的维生素A、C、E以及锌和硒等微量元素,这些营养素对提高免疫力很重要。多吃绿叶蔬菜、水果和坚果可获得这些养分。
6.合理控制盐分与糖分:避免过多摄入盐和添加糖,以减少心脏病和其他可能的并发症风险。每日盐摄入量不应超过5克,尽量远离加工食品和含糖饮料。
通过合理调整饮食结构,既能支持淋巴结核的治疗,又能有效管理糖尿病。定期监测身体状况,并根据具体情况咨询专业营养师或医生进行个性化调整。