胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.增强记忆:
重复记忆:每天花15分钟复习生僻字或容易遗忘的汉字,有助于巩固记忆。
联想记忆:将难记的字形与熟悉的事物或图像联系起来,形成独特的记忆线索。
间隔学习:将学习时间分散在不同的时间段,而不是一次性集中学习,有助于长期记忆的保持。
2.增加书写练习:
每日书写:每天坚持用手写的方式记录日常事务,如写日记、摘抄文章,可以提高对文字的敏感度。
描红练习:使用描红本进行书写训练,帮助掌握汉字的结构和笔画顺序。
定期默写:每周进行一次默写,通过回忆书写来检测和强化记忆。
3.利用工具辅助:
电子词典:随时查阅不确定的字,帮助及时纠正错误记忆。
汉字学习App:借助专门设计的应用程序进行系统性学习,通过多样化的练习方式提升记忆效果。
字帖:购买喜欢的字帖进行临摹,不仅能提高字迹美观度,还能增强记忆力。
持续进行以上方法,提笔忘字的问题会逐渐得到改善。
