提笔忘字严重应该如何解决

病情分析：提笔忘字是一种常见现象，可以通过多种方式改善，包括增加写字练习、增强记忆训练和调节心理状态。

1.增加写字练习：每天设定固定时间练习书写，反复写容易忘记的字。研究显示，重复练习可以增强记忆，使大脑更容易回忆起相关信息。

2.使用联想记忆法：将汉字与具体的图像、故事或场景联系起来，以帮助记忆。例如，将“树”与一棵真实的大树形象结合。

3.练习默写：每天选择一些文字进行默写，然后对照检查，找出错误并纠正，以提高书写能力。

4.心理调节：压力和焦虑可能导致提笔忘字。采用放松技巧，如深呼吸或冥想，有助于缓解这些不良情绪，从而提高注意力。

5.阅读和写作相结合：多读书能丰富词汇量，同时，通过写作表达所学内容可加强对词汇的掌握。

坚持以上方法，有效解决提笔忘字问题，并提升书写能力和记忆力。