文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.短期卧床休息:研究显示,长时间卧床可能加重病情,因此建议仅短期卧床休息,通常1到2天,以减轻疼痛。
2.逐步活动:在短时间卧床后,应逐步增加活动量。温和的活动有助于促进血液循环,减少肌肉僵硬。
3.治疗手段:结合物理治疗、止痛药物或其他非手术疗法可以帮助缓解症状,加速恢复。
4.个体差异:根据患者具体情况,医生可能会调整卧床时间和治疗方案。需要根据个人症状和医生建议制定计划。
长期卧床并不推荐,适度休息和积极康复锻炼有利于腰椎健康。