管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.牛奶和酸奶的营养价值:牛奶提供高质量的蛋白质和钙,有助于骨骼健康;酸奶中的益生菌对消化系统有益,能够增强免疫力。
2.脂肪含量:全脂牛奶和酸奶的脂肪含量较高,可能会刺激胆囊,引发疼痛或不适。选择低脂或脱脂产品可以减少这种风险。
3.适量饮用:每次饮用不宜过多,建议每天不超过200毫升,以避免消化负担过重。
4.个体差异:不同患者对乳制品的耐受程度不同,需根据自身情况进行调整。如发现饮用后出现腹痛、恶心等症状,应停止食用并咨询医生。
饮用牛奶或酸奶时应选择低脂或脱脂产品,并关注身体反应。遇到不适症状及时就医,以确保健康状况稳定。