总胆固醇5.98正常吗

2024-11-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:总胆固醇5.98mmol/L略高于理想水平,需要注意饮食和生活方式。

1.理想范围:通常,总胆固醇的理想范围为小于5.2mmol/L。超过此数值可能增加心血管疾病风险。

2.边缘升高:总胆固醇介于5.2至6.2mmol/L之间被视为边缘升高,需要密切关注和管理。

3.饮食影响:建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,多吃富含纤维素的食物,如水果、蔬菜和全谷物。

4.生活方式:规律的运动可帮助降低胆固醇水平,建议每周至少进行150分钟中等强度活动。

5.个体差异:胆固醇水平受个体因素影响,如年龄、性别、遗传等,应结合其他健康指标进行评估。

如有进一步疑虑,可咨询专业医生以获得个性化建议。

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