韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和冰敷:如果肿胀是由于轻微的扭伤或撞击导致的,可以通过给手指一个适当的休息来减轻负担。建议用冰袋每次敷20分钟,每日数次,但要注意不要直接将冰放在皮肤上,避免冻伤。
2.抬高患处:尽量将手指抬高于心脏水平,有助于减缓血液流动,从而减少肿胀。
3.压迫包扎:使用弹性绷带对患处进行适当的压迫包扎,可在一定程度上控制肿胀。但需注意,包扎不应过紧,以免影响血液循环。
4.保持活动:虽需休息,但轻微的活动有助于恢复。可尝试轻柔地活动手指以增强血液流动,促进愈合。
5.药物治疗:如疼痛明显,可考虑非处方止痛药,例如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循药品标签或医师建议服用。
若手指肿胀未能在几天内消退,或者伴随剧烈疼痛、发热、发红等症状,应及时就医,以排除严重损伤或感染。长期不愈合的肿胀也可能需要专业医疗评估。