杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:常用于缓解疼痛和减少炎症。
皮质类固醇:如强的松,可以帮助快速控制严重的炎症反应。
改善病情的抗风湿药物:例如甲氨蝶呤,能够减缓疾病进展和保护关节。
生物制剂:如肿瘤坏死因子抑制剂,对难治性类风湿关节炎有较好的效果。
2.生活方式调整:
保持适度运动:经常锻炼可以增加关节的活动范围,增强肌肉力量,建议选择低冲击的运动如游泳或骑自行车。
合理饮食:摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼油,有助于降低炎症。
控制体重:避免过度负荷关节,从而减轻症状。
3.物理治疗:
手部锻炼:专业的物理治疗师可以设计个性化的手部锻炼方案,帮助恢复手指的灵活性和力量。
热疗和冷敷:热敷可以帮助放松肌肉和增加血液流动,而冷敷可以减轻急性疼痛和肿胀。
监测症状变化和定期就医是管理类风湿关节炎的重要组成部分。遵循医嘱并持续关注自身健康状态,可以有效减轻手指肿胀及其他不适感。