陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.孕中期,尤其是在14周左右,子宫的增大会对腹部主要血管产生一定压力。其中,下腔静脉是负责将下半身血液返回心脏的重要通道,当子宫压迫该静脉时,会导致血液回流心脏的速度减慢。
2.当血液回流受阻,心脏为了维持有效的循环会增加泵血频率,从而引发心跳加快。这种反应在医学上被称为仰卧位低血压综合征。
3.侧卧可以显著减轻对子宫和下腔静脉的压力,改善血液回流情况,通常推荐左侧卧位,因为它可以减少对子宫和胎盘供血的影响。
在怀孕期间,尤其是中晚期阶段,建议尽量避免长时间平躺,以减少对心血管系统的负担及其他相关不适。保持健康的睡姿有助于确保母体和胎儿的良好状态。