刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:每日膳食纤维摄入量应增加到25-30克,可多食用蔬菜、水果、全谷物和豆类。同时保证每日1500-2000毫升的水分摄入,有助于软化大便并促进肠道蠕动。
2.生活习惯:养成规律排便习惯,避免长时间憋便或久坐在马桶上。适当运动(如快走、游泳)有助于肠道功能恢复。
3.药物治疗:必要时可使用容积性泻剂(如乳果糖)、润滑性泻剂(如开塞露),但需注意避免长期依赖。若明确伴有肛裂或外痔出血,可局部应用含有止痛和消炎成分的肛门栓剂或软膏。
4.就医检查:若反复便血或症状持续超过一周,应尽早就医,排除其他可能的病因,如直肠息肉、溃疡性结肠炎或肠癌等。
大便干燥便血常是可逆的,但若忽视症状或延误治疗,可能引发更严重的并发症,例如感染或贫血。