杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。对于中重度关节炎,还可考虑使用关节内注射类固醇或透明质酸,这些药物有助于润滑关节,减少摩擦。
2.物理治疗:物理治疗师可以指导进行特定的伸展和强化锻炼,以增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性,从而提高稳定性。低冲击的有氧运动,如游泳和骑自行车,有助于保持关节活动而不增加负担。
3.手术选择:当保守治疗无效时,可能需要考虑手术干预,如关节镜清创术或全膝关节置换术,以改善关节功能和减轻疼痛。
4.生活方式调整:控制体重可以显著降低膝关节负担,同时,应避免长时间站立或剧烈活动。在日常行走时,使用辅助工具如拐杖或护膝,可以提供额外的支持并减少压力。
合理运用上述方法可以帮助缓解因膝关节炎引发的腿软问题,恢复正常的活动能力。