是否手淫会导致代谢降低

2025-02-15
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:手淫不会导致代谢降低。人体的代谢率主要由遗传、年龄、性别、体重和肌肉量等因素决定,而不是由手淫行为影响。

1.基础代谢率是指维持生命体征所需要的最低能量消耗,约占人体总能量消耗的60%至75%。它受到基因、年龄、性别等因素的影响。

2.手淫是一种正常的生理活动,与任何其它体育活动一样,它可能会短暂地增加心率以及卡路里的燃烧,但其对整体基础代谢率没有长期影响。

3.代谢还包括食物热效应,即消化食物时所需的能量,以及身体活动带来的能量消耗。这两者不会因为手淫而出现显著改变。

4.心理或情绪方面的压力可能间接影响饮食习惯,从而对体重和健康产生影响,但这与手淫没有直接关联。

每个个体的代谢情况均有差异。保持健康的生活方式,如均衡饮食和规律运动,是维护良好代谢功能的重要措施。

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