沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.手淫本身属于一种正常的生理活动,在合理范围内并不会对身体产生负面影响。过度频繁的手淫可能导致疲劳、注意力不集中等症状,这些症状可能会间接影响日常生活和工作效率。
2.对于某些人来说,频繁的手淫可能伴随情绪上的波动,如焦虑或抑郁。这些情绪状态可能影响食欲、睡眠质量,从而间接对新陈代谢产生一定影响。
3.关于代谢,主要受体重、年龄、性别、肌肉量、活动水平等因素影响。手淫并不会直接改变这些因素,因此其对代谢的影响微乎其微。
4.在极端情况下,当手淫成为强迫性行为时,个体可能忽视其他生活重要部分,如社交活动和身体锻炼,这种生活方式的改变可能对整体健康产生不利影响。
适度的手淫不会直接导致代谢下降,但如果过度,可能会间接影响个体的生活方式和心理健康。保持适度和健康的生活习惯尤为重要。
