弹古筝是否会增加近视度数

2025-04-13
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:弹古筝本身不会直接导致近视度数增加,但长时间低头练习或环境光线不足可能会对眼睛健康产生影响。

1.持续用眼:长时间进行任何需要专注视力的活动,如弹古筝,可能会导致眼疲劳。眼疲劳若得不到及时缓解,可能会加重近视的发展。

2.低头姿势:弹古筝时常需要低头看琴弦和手指位置。持续保持这种姿势可能减少眨眼频率,从而导致眼干和疲劳。

3.光线条件:不良的照明条件,例如光线过暗或过亮,也可能增加对眼睛的压力,使得眼睛更容易疲劳。

4.休息不足:如果在练习过程中没有合理安排休息时间,眼睛得不到充分放松,可能会进一步影响视力健康。

为了保护眼睛健康,在长期从事类似活动时,应注意保持良好的坐姿、确保充足的照明,并定期休息以缓解眼部疲劳。建议每小时休息5-10分钟,让眼睛得到适当的放松和调节。

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