王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.天枢穴:位于肚脐旁开两寸的位置。这个穴位与大肠经有关,经常按摩天枢穴可以促进肠道蠕动,改善消化功能,有助于缓解腹泻和大便不成形的症状。
2.足三里:小腿外侧,髌骨下缘3寸。足三里是胃经的重要穴位,可以增强脾胃功能,提高消化能力,从而改善腹泻症状。
3.中脘穴:位于上腹部,腹正中线肚脐上四寸。此穴位可调理脾胃、和胃降逆,对改善肠胃功能,减少腹泻有积极作用。
4.阴陵泉:在膝关节内侧下方凹陷处,此穴点按能帮助调节湿气,支持脾胃运作正常,有助于缓解腹泻。
虽然按摩这些穴位可能对缓解症状有一定的帮助,但如果持续出现腹泻症状,应考虑就医以确定具体原因,并接受适当治疗。按摩作为辅助疗法,不能替代医学诊断和治疗。