陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后头两到三天内,应用冷敷以减轻肿胀和炎症。每次冷敷15-20分钟,每隔1-2小时进行一次。注意避免直接接触皮肤,以免造成冻伤。
2.抬高头部:睡觉时保持头部抬高,可以促进血液循环,减轻肿胀。使用额外的枕头或调节床头至略微倾斜的位置有助于缓解症状。
3.避免剧烈活动:术后一周内避免剧烈运动和过度用眼,以免加重肿胀和出血风险。日常活动应以舒适为主,避免长时间注视电子屏幕。
4.按照医嘱用药:遵循医生处方使用抗菌药物和消炎药物,必要时可服用止痛药以缓解不适。切勿擅自调整药物剂量或停药。
5.热敷:术后三天后,可开始温热敷以促进血液循环,加速淤血吸收。热敷时应注意水温适中,以防烫伤。
术后护理得当能有效缓解肿胀并缩短恢复期,务必保持良好的生活习惯,如均衡饮食和充足休息。若肿胀持续严重或伴随其他不适,应及时就医以排除异常情况。