饮用起泡酒会导致肥胖吗

2025-05-21
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:饮用起泡酒可能会导致肥胖,这是因为其含有一定的热量和糖分。

1.热量:起泡酒中每100毫升大约含有70-90卡路里的热量。这些热量主要来源于酒精和残余糖分。过量摄入这些热量,尤其是在缺乏运动的情况下,可能会导致体内脂肪积累,从而引起肥胖。

2.糖分:起泡酒通常含有一定量的糖分,不同种类之间有所差异。例如,甜型起泡酒相较于干型起泡酒含有更高的糖分。摄入过多的糖分不仅会增加热量摄入,还可能影响胰岛素代谢,进一步增加肥胖风险。

3.饮酒习惯:饮用起泡酒时常伴随高热量食物,如奶酪、巧克力等,这些搭配使得总热量摄入量增大。如果不注意控制,容易超出每日所需热量。

4.酒精影响:酒精本身会影响脂肪代谢,因为身体优先处理酒精,将其代谢为能量,这会暂时抑制脂肪燃烧。酒精还可能刺激食欲,使人在饮酒后摄入更多的食物。

在摄入起泡酒时应适度,结合健康饮食和生活方式,以避免肥胖问题。

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