武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
鸡蛋清的蛋白质和酶具有一定的收敛作用。虽然这可能对油性皮肤有帮助,但对于干燥皮肤,这种收敛作用会进一步减少皮肤表面的水分,从而加重皮肤干燥问题。
鸡蛋清中含有少量的维生素和矿物质,但这些成分在短时间内并不能显著改善皮肤状况。皮肤保湿更多依赖于使用有效的保湿剂,如含有透明质酸、甘油或神经酰胺等成分的产品。
根据研究统计,皮肤需要的水分主要通过外部补给来维持,而鸡蛋清并不具有锁水功能。鸡蛋清中的某些蛋白质还可能引发过敏反应,尤其是对于过敏体质的人群。使用鸡蛋清作为面膜时需谨慎。
对于干燥皮肤,更推荐使用专门设计的保湿产品,定期进行深层补水护理,并保持良好的生活习惯,如多喝水、避免长时间暴露在干燥环境中。这些措施综合起来,能更有效地缓解皮肤干燥问题。