张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.解剖学影响:颈椎富贵包通常是由脂肪堆积或姿势不良引起的,这种变化会干扰正常的颈部和上背部的生理曲线。正常的脊柱曲度有助于支撑头部的重量,而异常的曲度则会施加更多压力在颈部和背部肌肉上。
2.肌肉疲劳:由于富贵包的存在,肩颈部肌肉需要额外的力量来保持头部和上身的平衡。这种长期的持续用力可能导致肌肉过度紧张和疲劳,从而引发背部的酸痛感。
3.血液循环:局部压力也可能影响血液循环,使得肌肉不能获得足够的氧气和营养物质,从而加剧疲劳感。
4.神经压迫:由于姿势的不良,神经根可能受到压迫,这会导致背部区域的疼痛和疲惫感。这种压迫还可能引发其他症状,如手臂的麻木和刺痛感。
采取正确的坐姿、定期进行颈部和肩部的拉伸运动,以及必要时寻求专业医疗帮助,可以缓解这些症状。避免长时间低头工作,也能有效减轻颈椎的负担。