胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:长时间维持一种姿势可能导致周围神经受到压迫,特别是在肩膀、颈部或手肘处。这种压迫会引起局部神经传导受阻,从而导致麻木感。如果麻木仅发生在夜间或平躺时,可能是由于身体姿势不当所致。
2.血液循环不良:平躺时,某些姿势可能压迫到血管,导致供血不足,从而引发麻木。尤其是,当手臂位于心脏水平以下时,可能更容易发生这种情况。
3.颈椎病变:如果伴随颈部疼痛或僵硬,则可能与颈椎退行性疾病有关,如颈椎间盘突出或骨刺,这些问题可压迫神经根并导致手臂麻木。
4.腕管综合征:虽然腕管综合征主要影响的是手指和手掌,但严重情况下也可能扩展至手臂。它常见于重复使用手腕的人群。
5.糖尿病性神经病变:长期未控制的糖尿病可能导致外周神经病变,其症状之一就是四肢麻木。
若出现持续或频繁的麻木,应及时就医进行评估,以排除潜在的严重情况,如神经损伤或循环系统问题。在医生指导下,通过调整睡眠姿势、适度运动以及必要的医疗干预来改善症状,是减轻麻木的不二选择。