卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持温暖:确保身体温暖,尤其是腹部区域,可以通过使用热水袋或保暖衣物来帮助缓解症状。
2.补充水分:呕吐可能导致脱水,建议喝温开水或稀释的电解质溶液以保持体内水分。
3.清淡饮食:在症状缓解前,避免油腻、刺激性食物。选择易消化的食物如米汤、燕麦粥等。
4.休息:充足的休息有助于身体复原,并减少恶心呕吐的频率。
5.药物治疗:如果症状严重或持续不缓解,可考虑使用止吐药,但应咨询医生以获得专业指导。
受凉后引发的恶心呕吐通常可以通过自我照顾得到改善,若症状持续或加重,建议寻求医疗帮助以排除其他疾病因素。