龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.地瓜富含维生素A和维生素C,这些维生素对免疫系统的功能至关重要,可以帮助增强抵抗力。
2.地瓜内含有膳食纤维,有助于促进消化道健康,并可预防便秘等常见问题。
3.地瓜中的天然糖分和碳水化合物能够提供能量,对于食欲不振的小孩来说是一个良好的选择。
4.地瓜相对温和,不容易引起过敏反应或刺激呼吸道,因此通常不会导致咳嗽加重。
虽然地瓜本身安全且营养丰富,但在咳嗽期间,还需注意饮食的整体搭配,避免油腻、辛辣及刺激性食物。另外,保持充分的水分摄入和休息对于缓解咳嗽同样重要。如咳嗽持续时间较长或伴有其他症状,应及时就医。