谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.避免使用热水:热水会使外阴皮肤的天然油脂流失,加重干燥和刺激。建议使用温水进行清洗,并避免用力搓洗。
2.选择温和清洁产品:使用不含香料和刺激性的专用清洁产品。肥皂和泡沫浴液等产品可能会引起皮肤过敏或刺激,从而加重瘙痒。
3.保持干燥和透气:保持外阴区域的干燥很重要。清洗后轻柔拍干,避免摩擦。穿着宽松的棉质内衣,以促进空气流通。
4.使用保湿剂:如果皮肤特别干燥,可以使用适合敏感肌肤的无香料保湿剂,帮助恢复皮肤屏障功能。
5.避免潜在刺激物:注意避免接触可能引起过敏或刺激的物品,如洗衣粉、卫生巾、避孕套材料等。
6.观察其他症状:如果伴有异常分泌物、严重疼痛或者溃疡,应尽快就医,因为这可能表明存在感染或其他病变。
7.专业咨询:若瘙痒持续或无法缓解,建议寻求医生诊断,以排除感染、皮肤疾病或其他潜在健康问题。
通过调整清洗习惯、选择合适的产品以及注意生活细节等方式,大多数情况下能有效改善外阴瘙痒的症状。