卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:建议暂时避免乳制品、油腻食物和高纤维食物,这些可能会加重腹泻。可以尝试清淡易消化的食物,如白米粥、煮熟的胡萝卜等。
2.补充水分:腹泻可能导致脱水,因此保持身体的水分平衡非常重要。可以喝电解质溶液或稀释的果汁以弥补失去的水分和电解质。
3.药物治疗:如需使用止泻药,应考虑是否有医生建议,因为某些情况下止泻药可能并不适合,如细菌感染引起的腹泻。
4.观察病情:如果腹泻持续超过48小时,伴随严重症状如发烧、血便或剧烈腹痛,建议寻求医疗帮助。
5.预防措施:注意个人卫生,如勤洗手,尤其是在吃东西前,以减少感染风险。
正确的护理和及时的干预能够有效缓解腹泻症状,并减少对日常生活的影响。
