卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,因此需要及时补充。可以饮用口服补液盐或含有钠和钾的清淡饮料,如稀释的果汁或运动饮料,以防止脱水。
2.饮食调整:在症状缓解前,建议采取清淡易消化的饮食,例如米饭、面条、馒头等,同时避免油腻、高纤维和乳制品。这类食品能减轻胃肠道负担。
3.药物治疗:对于严重的情况下,医生可能会开具抗生素(如果是细菌感染),或者使用止泻药物。不过,止泻药不应在无医生指导下随意使用,因为它们可能掩盖病情或延长疾病过程。
4.观察与就医:若腹泻持续超过48小时、出现严重脱水症状(如极度口渴、尿量明显减少)、发烧或血便,应及时就医以获得专业诊断和治疗。
保持良好的卫生习惯,有助于预防此类肠胃问题的发生。在日常生活中注意饮食卫生和个人卫生,能够有效降低腹泻的风险。