卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.食物过敏：某些人可能对特定水果有过敏反应，这会导致消化系统的不适，包括恶心和呕吐。常见的过敏水果包括芒果、菠萝和猕猴桃等。
2.胃肠道问题：部分人群可能因胃酸过多或胃炎等胃肠道问题，对酸性水果（如柑橘类水果）格外敏感，引发恶心感。
3.水果不干净或变质：未彻底清洗的水果上可能残留农药或细菌，而变质的水果则可能产生毒素，进而刺激胃部导致恶心和呕吐。
4.个体差异：每个人的消化系统对不同食物的耐受度有所不同，有些人在空腹时食用高纤维或高糖分的水果，也可能出现恶心感觉。
5.食用量过多：一次性食用大量水果，尤其是在短时间内，可能加重胃肠负担，导致不适。
6.焦虑或压力：心理因素也可能影响消化功能，导致在进食水果时产生生理上的不适反应。
如果此问题持续出现或伴随其他症状，如腹痛、皮疹、呼吸困难等，应考虑咨询专业医疗人员以排查严重过敏或其他健康问题。在日常生活中，注意选择新鲜、合适的水果种类并适量食用，观察身体的反应来调整饮食习惯。