侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.对呼吸系统的危害
吸烟是慢性阻塞性肺病和肺癌的主要诱因之一。研究表明,长期吸烟者患慢性支气管炎的风险会增加2-6倍,而肺癌的发病率增加约10倍。香烟中的有害物质会损伤肺泡壁,导致肺功能下降,引起呼吸困难。
2.对心血管系统的危害
香烟中的尼古丁和一氧化碳可以导致血管收缩、血压升高以及血液供氧能力下降,从而增加心肌梗死、中风等心血管疾病的发生几率。数据显示,吸烟者患冠心病的风险比非吸烟者高出1.5-3倍,中风风险高出约2倍。
3.增加癌症风险
吸烟被认为与至少15种癌症相关,包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、膀胱癌等。每年全球有超过80%的肺癌病例归因于吸烟。吸烟者罹患肺癌的风险是非吸烟者的10-20倍。
4.影响生殖功能
吸烟对男性和女性的生殖健康均有负面影响。例如,男性可能出现精子数量减少、活力降低,甚至不育;女性则容易发生卵巢早衰、不孕及妊娠并发症,如流产、早产或胎儿发育异常。
5.对免疫系统的损害
长期吸烟会抑制免疫细胞的活性,导致机体抵抗力下降,使人更容易感染病毒或细菌。同时,吸烟还可能延缓伤口愈合,加重已有疾病的病情。
6.对骨骼和皮肤的损害
吸烟者发生骨质疏松的可能性增加,因为香烟中的有害物质会影响钙的吸收和骨细胞的正常代谢。吸烟还会加速皮肤老化,导致皱纹增多和肤色暗沉。
吸烟不仅危害自身健康,还会对周围人造成二手烟暴露的风险。即使少量吸烟也会带来明显的健康危害,应尽早戒烟以降低风险。