魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.激素影响:怀孕期间,胎盘会分泌多种激素,其中一些可能导致胰岛素抵抗。尤其是在早晨,皮质醇和生长激素水平较高,可能引发所谓的“黎明现象”,导致空腹和早餐后血糖升高。这些激素在一天中逐渐平稳,因此午餐和晚餐后的血糖可能恢复正常。
2.饮食习惯:早餐的组成可能含有较高的碳水化合物或葡萄糖指数较高的食品,这会导致血糖快速上升。而午餐和晚餐如果更注重蛋白质和纤维的摄入,相对的血糖反应会较为平缓。这显示出饮食结构在控制血糖水平中的重要性。
3.基础代谢:人体在早晨的基础代谢率不同于其他时间段,可能因为一夜的禁食,肝脏会释放更多的糖原以弥补能量不足,从而导致空腹血糖偏高。这种代谢特性在午餐和晚餐后通常不会引起同样的影响,因为此时身体已经开始消化吸收当天的卡路里。
针对这种情况,建议孕妇定期监测血糖,并在专业医疗人员的指导下调整饮食结构和作息。如有需要,还可以考虑轻度运动来帮助改善胰岛素敏感性。在孕期保持稳定的血糖水平对母婴健康至关重要。
