袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.不良睡姿:
人体在睡眠中可能因为长时间维持某种姿势而导致血液循环受阻,尤其是当身体的一部分受到挤压时。
若手臂被身体或枕头压住,可能会导致局部血流减少,引发麻木感。
2.神经压迫:
桡神经、尺神经或正中神经在腕部、肘部或肩部等处受到压迫时,会引起相应区域的麻木。这类情况常见于腕管综合征和肘管综合征。
伏案工作、频繁使用电脑键盘的人群更容易出现此类症状。
3.循环系统问题:
某些循环系统问题如周围动脉疾病会导致肢体供血不足,夜间可能加重麻木症状。
高血压、糖尿病等疾病患者也需要注意这种情况。
4.其他健康状况:
营养缺乏,如维生素B12缺乏,会影响神经功能,引起麻木。
系统性疾病如多发性硬化症或狼疮也可能导致类似的神经症状。
根据上述信息,调节睡姿,避免长时间压迫手臂或采取合适的医疗建议,有助于改善夜间麻木现象。如果麻木持续或加重,应及时就医以排除潜在的健康问题。
