刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辛辣食物:这类食物刺激胃黏膜,可能加重疼痛。例如辣椒、辣酱等。
2.酸性食物:酸性较强的食物会增加胃酸分泌,使胃部更加不适。典型的酸性食物包括柑橘类水果(如橙子、柠檬)、西红柿制品等。
3.油腻食物:高脂肪食物需要更长时间消化,会使胃负担加重,如炸鸡、薯条等。
4.咖啡因饮品:包括咖啡、浓茶和一些能量饮料,容易刺激胃酸分泌,加剧不适感。
5.碳酸饮料:碳酸气体会引起胃胀气,导致胃疼加重,如汽水、苏打水等。
6.酒精:酒精对胃黏膜具有刺激作用,可能导致炎症或溃疡。
7.加工食品:含有大量添加剂的食物会刺激胃部,包括热狗、香肠、腌制品等。
保持饮食清淡,多吃温和易消化的食物,有助于缓解胃疼并促进恢复。